المساعدة - البحث - قائمة الأعضاء - التقويم
نسخة كاملة: ماذا يحدث في جسم المدخن بعد تركه التدخين؟ بالتوقيت...!
منتدي الحلم العربي > المنتديات التعليمية > قسم المعلومات العامة
سِدرة ُ المنتهى

ماذا يحدث في جسم المدخن بعد تركه التدخين؟ بالتوقيت...!

قال احدهم لا يوجد امر اسهل من الاقلاع عن التدخين، واضاف: انا تركت التدخين اكثر من الف مرة!!! هذا هو الداء الذي يعاني منه المدخنون... عدم القدرة على الاقلاع عنه..


ولكن اذا علم المدخنون كيف تتسلسل التحولات الفيزيولوجية بداخل اجسامهم مع اقلاعهم عن التدخين، فإن الأمر سيصبح مشجعا لهم على تركه...



انظروا وتابعوا... ماذا يحدث بعد ترك التدخين مباشرة بالتوقيت الدقيق



بعد 20 دقيقة: يصبح الدم طبيعيا، وتعود ضربات القلب وحرارة القدمين والكفين لوضعهما الطبيعي.



بعد 8 ساعات: تبدأ مادة أول أكسيد الكربون السامة في الاختفاء من الدم وتبدأ نسبة الأكسجين بالتزايد.



بعد 24 ساعة: تقل فرص حدوث الأزمات القلبية.



بعد 48 ساعة: تبدأ أعصاب الشخص في التكيف على اختفاء النيكوتين ويبدأ التحسن في حاستي الشم والذوق.



بعد 72 ساعة: يحدث تحسن في الدورة الدموية وسهولة في التنفس.



بعد 14 إلى 90 يوما: تتحسن الدورة الدموية بشكل كبير ولا يحس المتوقف عن التدخين بالتعب أثناء المشي كما كان الحال اثناء تدخينه وتتحسن وظائف الرئة بنحو 30% مع اختفاء النيكوتين تمامأ من الدم.



بعد 9 أشهر: تختفي الكحة والشعور بالتعب وتزيد طاقة الجسم ويختفي القطران من الرئة.



بعد سنة واحدة: تقل احتمالات الوفاة التي تسببها أمراض القلب ويقل احتمال سرطان الرئة والحنجرة والفم والمريء والمثانة ويكون المعدل هو نفسه عند غير المدخن.



والجدير بالذكر ايضاً انه عند قيامه بحساباته السنوية يجد فرقاً كبيراً فى المصاريف.

م ن ق ل و ل

أسماء فلسطين
الاراده اهم شئ للمدخن

يعنى ان عزم فعلا تلاقى الاستجابة تبدأ عندهم

بس برايى الحل الامثل انه سعر الدخان يرتفع بصورة كبيرة تلاقى الكل بيبدا تركه

وربنا يهدى خلقه للخير
اختكم اسماء
سِدرة ُ المنتهى
إقتباس(أسماءفلسطين @ Dec 25 2007, 01:56 PM) *
الاراده اهم شئ للمدخن

يعنى ان عزم فعلا تلاقى الاستجابة تبدأ عندهم

بس برايى الحل الامثل انه سعر الدخان يرتفع بصورة كبيرة تلاقى الكل بيبدا تركه

وربنا يهدى خلقه للخير
اختكم اسماء


صدقتي اختي اسماء كل شي سهل لو في ارادة قوية

و منشان رفع اسعار الدخان فهو اقتراح جيد بس مين بيسمع لا حياة لمن تنادي بالعكس هنن بيخفضو السعر اكتر ليرتفع مستوى المبيعات و يكسبو

الله يصلح الحال

الفلســــطيني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الموضوع لازم يكون له إهتمام كبير لأن
التدخين ليس خطر عالمدخن فقط، بل على كل
من يكون في محيطة سواء في البيت(هذا وللأسف معروف
عند العرب لأننا بنحب التجمعات العائلية) او إذا كان المدخن في
مكان عام والمشكل إذا كان مكان مغلق. اما بالنسبة للتوقف فعلاً
يوجد طريقة واحدة لا غير لها وهي الإرادة و التوقف عن التدخين في شهر
رمضان المبارك وهذا الذي حصل معي واستغليت الصوم وتمكنت من
التوقف عنه واللي بخبرني وبقوللي لأ صعب والمدخن سيصاب بأمراض
نفسية وبحاج لعلاج و و و ؟ كله كلام فارغ مع إحترامي للمدخنين بس فعلاً
كل واحد عنده اراده فهو سينجح، لقد مضى على توقفي 3 سنوات ونصف. شكراً عالموضوع واوقات النقل بغيد.
الفلسطيني
لؤلؤة الحياة 2
نسأل الله تعالى ان يعافى الامة الاسلاميه من هذا البلاء
وائل القلم الجرىء
إقتباس(الفلســــطيني @ Jun 28 2008, 02:45 AM) *
<div align='center'>السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الموضوع لازم يكون له إهتمام كبير لأن
التدخين ليس خطر عالمدخن فقط، بل على كل
من يكون في محيطة سواء في البيت(هذا وللأسف معروف
عند العرب لأننا بنحب التجمعات العائلية) او إذا كان المدخن في
مكان عام والمشكل إذا كان مكان مغلق. اما بالنسبة للتوقف فعلاً
يوجد طريقة واحدة لا غير لها وهي الإرادة و التوقف عن التدخين في شهر
رمضان المبارك وهذا الذي حصل معي واستغليت الصوم وتمكنت من
التوقف عنه واللي بخبرني وبقوللي لأ صعب والمدخن سيصاب بأمراض
نفسية وبحاج لعلاج و و و ؟ كله كلام فارغ مع إحترامي للمدخنين بس فعلاً
كل واحد عنده اراده فهو سينجح، لقد مضى على توقفي 3 سنوات ونصف. شكراً عالموضوع واوقات النقل بغيد.
الفلسطيني


اشكرك اختي علي النصايح الغاليه وربنا يتوب علينا ويعفينا من هذا البلاء

واؤيد كلام الاخ الفلسطيني علي استغلال الشهر الكريم في الاقلاع عن التدخين ومش معني هذا نستنوا الشهر

حسب الاراده والشخص نفسه

بارك الله فيكي اختي سيدره

علي الموضوع القيم والنقل المميز وياريت الموضوع ياخد اهتمام اكبر والكل يشارك بنصيحه وحل</div>
ferial
بابا وقف تدخين شهرين ورجعله
لازم الواحد يثبت ويكون عنده ارادة عالية
سِدرة ُ المنتهى
صدقت اخي الفلسطيني على كل مدخن ان يستغل شهر رمضان للاقلاع عن التدخين و كلها ايام و يحل علينا هذا الشهر المبارك فليغتنم كل مدخن هذه الفرصة جزاك الله خيرا اخي على هذه النصيحة

آمين يا رب بارك الله فيك اختي لؤلؤة

و يبارك فيك اخي وائل و اسال الله ان يعين كل مدخن على الاقلاع عن هذه البلاء عفانا الله منه

حبيبتي فريال حاولي انتي مع ابوكي و علقيلو بكل مكان بالبيت NO SMOKING زي ما عملت انا مع بابا لغاية ما زهقته و الحمد لله اقلع عن التدخين و كمان كل ما يدخن قدامك اعملي نفسك بتكحي و مش قادرة تتنفسي عشان يعرف انه بيضرك قبل ما يضر نفسه و ان شاء الله هيبطل التدخين ان كان عنده ارادة قوية
هذه "نسخة - خفيفة" من محتويات الرئيسية للإستعراض الكامل مع المزيد من الصور والخيارات الرجاء إضغط هنا.
Invision Power Board © 2001-2008 Invision Power Services, Inc.